jakie s

jakie strzykawki %-) ? nivalin sobie strzelam Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-10 12:04:56

[...] to jest klasa sama w sobie, a u nas dziwnie pod gęsi wyścigowe to podchodzi %-) I też miałam nadzieję, kiedy wprowadzili fit model, że będzie wyraźna granica co jest sportem a co modelingiem, ale niestety coś im nie wyszło. Pozostaje czekać i obserwować co dalej. A Ty jakie masz teraz plany? Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-06-03 12:52:51

jezeli chodzi o indeks glikemiczny produktow to wpisz sobie w google znajdziesz duzo stron z opisem o co w tym chodzi i jakie produkty maja niski a jakie wysoki ig jak niema brakow w diece to nie musisz zakupywac zadnego bialka pzdr Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-06-13 18:50:33

Jeszcze jedno małe pytanko an temat działania metanabolu. Czytając relacje niektórych osób z treningów podczas ctyklu na metanabolu, wiele z nich opisuje jakie to miały po metce niewiarygodne pobudzenie czy też pompe. Nie chce mi sie w to za bardzo wierzyć. Cy metanabol sam z siebie poibudza i pompuje ? , czy tez jest to efekt wywołany przez nasz [...]

mi nie chodzi o to czy był pokemonem czy rybą tylko o to jakie umiejętności przedstawia (szybkość,siła,dynamika) nie znacie się za kogo wy się uważacie za misti z bajeczki pokemon baterią nie jestem o jejjeu Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-12-01 21:58:11

[...] grupa) - to też najwięcej masy złapię w pierwszych 3 tygodniach, w których jeszcze nawet nie zdążyłem zrobić danej grupy ? W badaniach powinno być opisana ilość treningów, jakie zostaną wykonane w danej jednostce czasu. Mogę sięzgodzić z badaniami przy treningu FBW, w któym w ciągu 3 tygodni zdążysz wykonać 9 treningów danej grupy a nie 3. Po [...]

[...] pomiędzy checią trzymania diety i treningów takich jak zalecone a popadnięciem w obsesję i mierzeniem się co 3 godziny. Twoje ciało być może buntuje się przed rygorem jakie chcesz mu narzucić, świadczy o tym to, że patrzysz na zegarek co 10 minut. To nie prowadzi do niczego dobrego , w końcu ciało stanie okoniem. Spróbuj po prostu [...]

to zależy jakie masz w diecie tłuszcze byle miał w diecie kwasy tłuszczowe nasycone:jednonienasycone:wielonienasycone 1:1:1 lub 1:2:1 jednak urozmaicaj dietę Zmieniony przez - Ricz99 w dniu 2010-06-18 21:20:45

zależy co takiego jesz masz jakąś dietę rozpisaną? i wyjdź z założenia jakie sobie obrałeś bo jest ono po prostu błędne. nie jada się 3 posiłków dziennie. wtedy to metabolizm by Ci się już całkowicie spowolnił i wtedy to dopiero byś się zalewał gdybyś w ciągu 3 posiłków chciał trzymać wyliczone b/t/ww i kcal. jemy 5/7 posiłków, lecz w mniejszych [...]

[...] moga byc chlodzone tylko i wylacznie napoje producenta coca-cola, a pepsi za lodowke coca-coli daje w zamian ICH wlasna lodowke wypelniona gratis napojami producenta pepsi + jakies tam inne gratisy, to tak na pobudzenie waszej wyobrazni jakie to sa pieniadze, takie pieniadze inwestuja wielkie koncerny aby pokonac konkurencje. Moze SMPA sie [...]

Jakie zdrowe przyprawy dobre w "kulturystyce" ??. Wiadomo sól odpada. Coś do przyprawiania mięsa, ryb. Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2010-07-08 15:54:05

[...] żółty Orzechy ///35B 28T 38W/// 3. 14:00 Pierś Ryż brązowy Warzywa ///50B 5T 120W/// 4. 16:00 (trening) Banany /// 3,6B 1T 78W/// 5. 17:00 - 17:30 (tutaj zaleznie od tego jakie mialem skladniki) Banan 2 Jajka Makaron Warzywa ///33B 18T 120W/// lub Banan Pierś Ryż/ziemniaki Warzywa ///50B [...]

[...] kury jak opowiadasz, chyba ze ktos chce kupic na wyrazna potrzebe ze skora to inna bajka. Są i te normalne filety, ale chodzi mi o tą promocję od dzisiejszego dnia. I jakie wyssane z palca jak byłem w tesco i widziałem na własne oczy, pierś ma dużą ilość skóry , tłuszczu i pół korpusa GRATIS :-) z kilograma po odrzuceniu tych "śmieci" to [...]

[...] był bardzo mocny tak jak zawsze po powrocie autem do domu kaszel ustał. Słyszałem, że zawodowi biegacze, którzy są alergikami mają takie problemy właśnie identyczne i biorą jakieś środki antyalergiczne, które hamują kaszel tylko nie wiem jakie środki. Potrzebuje namierzyć taki środek. Zmieniony przez - Rapero700 w dniu 2018-12-24 16:56:09

[...] to abys Ty pojal bo ja mam sprawdzone ;) ________________________________________ Uprzejmie prosze o nie wracanie do watku jedzenia bo chyba usune ten temat :/ Prosze o jakies wypowiedzi dot preparatow o ktore zapytalem wczesniej: tj. 1. ktore beda najlepsze na pierwszy cykl 2. co do nich najlepiej stosowac oslonowo (i przed czym tak [...]

bez kitu moze przez to mam ciagle wyniki jakie mam edit:zeby na bombie nie miec apetytu to naprawde po***ana sprawa Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-09-01 18:24:00

jakie odzywki teraz cos wartaja to kwiatula obiecal Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-03 23:33:22

no nie wiem o co chodzi wam z ta ankieta. podczas pisania pierwszego postu byla. teraz ja wypelnia i wkleja tutaj:; 1. WIEK:21 2. WAGA:90kg 3. WZROST:180cm 4. WYMIARY: -biceps:38cm -klatka:104cm -udo:64cm -talia:94cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 miesiecy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. [...]

[...] forum, dużo osób proponuje po 6, 10 czy nawet 16 serii na daną partię, co wydaje się ogromną ilością. Jak jest naprawdę? Ile serii i powtórzeń byłoby robić najkorzystniej na jakie partie mięśni i jak długie przerwy robić między seriami, bo już się w tym trochę pogubiłem, a chciałbym uniknąć robienia jak najwięcej błędów. Zmieniony przez - [...]

Krótko Pisałem wiele razy...... przysiad tylko i wyłącznie pełny. Pracuje wiecej mięśni, rozwijamy elastycznośc ,nie ma tak dużych naprężeń w stawie kolanowym jak podczas wykonywania przysiadu niepelnego. Podczas przysiadu niepełnego powstaja duże sily trace na lękotke, hamujemy ruch , powstaja duże naprężenia. Mozna to porównac do hamowania w [...]